卷四 · 身心 · BODY
形神節律
身體有律
起居有常，不妄作勞，身心自應四時。
觀身應時，以節律守本。
身體亦是一張時間之網。呼吸之間，脈息之動，晝夜之替，四時之更，都刻在其中。
古醫之所以能觀象知病，並非預言之術，而是在長期記錄裡，學會了讀身體自己的節律。
市場會漲落，大地會震動，世運會更替——而身體，始終是一個人可以最直接校準的時間座標。
身有其時，不奪不擾，方為守本。
- 所觀
- 呼吸、脈息、起居、情志。
- 所取
- 日、月、四時、年歲長度。
- 所止
- 止於述。述身之律，而不奪其權。
卷四 · 身心 · BODY
身體有律
起居有常，不妄作勞，身心自應四時。
觀身應時，以節律守本。
身體亦是一張時間之網。呼吸之間，脈息之動，晝夜之替，四時之更，都刻在其中。
古醫之所以能觀象知病，並非預言之術，而是在長期記錄裡，學會了讀身體自己的節律。
市場會漲落，大地會震動，世運會更替——而身體，始終是一個人可以最直接校準的時間座標。
身有其時，不奪不擾，方為守本。